Hej magmuskler
Jag har juh börjat träna oxå (a) Det gäller att göra så mkt som möjligt för att det ska visaresultat tycker jag (a) Jag har iallafall en dvd hemma med 68 övningar för plattare mage och starkare
ben och armar vilket känns bra :) 10 minuter 3 dagar i veckan är allt som behövs men jag har bestämt
mig för att köra 30 minuter per dag.. kanske 5 dagar i veckan samtidigt som jag kör promenader med Boyen
och ridning :) Jag tror det blir bra resultat sen haha. Hoppas iaf :)
