promenad i skogen
nu är jag däremot hungrig så nu ska det lagas någon mat.
Trädgårdsarbete
Var till stocka idag (my forna hometown) och plockade lite sten vid öppna havet. Får man ens göra det? (a) haha Det märks dock inte det lilla jag tog. Jag plockade och lade runt rabatterna som ni ser. Blev mycket snyggare nu när det är markerat eller vad säger ni?! Lite träning blev det ju. Plocka massa stenar som man sedan fick bära i kassar och som man sedan plockade ut igen. Mina armar klagade inte iaf ;) haha
långpromenad
kram kram
5 km
Jag är duktig!!!
6 km på 24 minuter
Nu har jag precis cyklat 6 km på 24 minuter. Jag tog det lungt så att jag inte skulle svettas haha ;) Tänkte cykla klart 1 mil men ska till stan nu med Fredde och Chrille och köpa lite saker till bilen. Så jag tar igen det när jag kommer hem igen!
Det är så skönt att röra på sig ;)
nyss cyklade jag klart till en mil.
1 mil på 38 minuter idag. Som sagt, cyklade sakta.
måste tillägga att jag cyklade mer igår kväll. Blev 1,7 mil på 60 minuter. Det var jag nöjd med. Mina ben också hahahaha
1.7 mil
Nu har jag cyklat resten av kilometrarna jag skulle göra. Cyklade sammanlagt en timme (med i morse) och har nu cyklat 1,7 mil. Inte det bästa men jag har iaf rört på mig :) Nu har jag precis duschat och så ska jag snart lägga in bilderna från kameran.
hörs om ett tag igen!
kram
<------ min träningscykel :)
promenad
Idag har jag gått en långpromenad på ca 1 timme med Fredde och Boyen. Hur skönt som helst. Nu kan jag sitta vid datorn och arbeta med gott samvete iaf hahaha!
Vägde och mätte mig idag också. Ni får resultaten senare på dagen :)
kram kram
Cykling
Igår kväll hade jag lite tråkigt så jag satte mig på motionscykeln en 40 minuter och cyklade 1 mil. Visst jag har gjort det bättre men nu blev jag inte svettig ; ) så det var därför jag tog det lugnare hehe.
Idag tänkte jag också cykla minst 1 mil. Det är så härligt med motion!
Krattning
träning på morgon
hoppas ni hare bra :D kram
mkt träning idag
Hej!Idag har jag varit aktiv må ni tro. Det började med att jag gick 45 minuter imorse med Boyen. Jag har även planterat blommor och ordnat lite i rabatterna ute på gården. Nu har jag precis cyklat 1 mil med min motioncykel. Det tog exakt 31 minuter. Inte mitt bästa men duger ;)
Är dock mkt energisk fortfarande så funderar på att ta ett yoga-pass snart. Vet att det egentligen räcker för idag men jag mår så bra efter yogan :)
Hur mår ni idag då? :)
hårdträning
Hejsan!
Solen lyser idag och jag har det uuunderbart ska ni veta. Är på så bra humör att jag skulle kunna jogga hela sverige runt utan att stanna känns det som hehe. Igår kväll tränade jag 75 minuter yoga. Hur skönt som helst. Somnade bra efter det också ska ni veta ;) hehe Man märker redan nu hur magen och låren blir fastare. Då blir det roligare att träna också !
Idag när jag vaknade grabbade jag mp3'n och tog med Boyen på en långpromenad. 45 minuter för att vara exakt. När jag satte igång mp3'n kom Ola och Feelgood upp och hej om det gick bra att gå då! Nu ska jag äta något och sen blir det lite skolarbete och så ska jag plantera blommor i eftermiddag tänkte jag :D
Lovar att ta kort så klart!
kram på er
hemma igen
det blev en haltimmes promenad :) det var ganska kallt så därför blev den inte längre. Det fanns heller inget intressant att fota så det blev inga kort hehe. Imorgon blir det vägning och mätning. Bara så ni vet ;)
kram
vad ska man välja?
Gårdsresning
Här ser ni våran framsida på huset. Min lilla gofis syns också hihi
Vi råkade ta bort dem (a) hahaha. Syrran råkade hamna med hon också ;)
Vet inte om ni ser men i mitten där ner ska det vara stenplattor.. De synds inte direkt på grund av all mossa och skit som växt över dem. Syrran och jag rensade bort det idag och det blev...
såhär. Snyggt eller hur?! :)
Yoga
Blev yoga idag. Idag tränade jag iFORMs Yoga dvd. Den var hur lätt som helst kändes det som hahaha ! Är nog van Blossoms yogapass tror jag haha. Blir en kvällspromenad på ca 20 minuter med Boyen och sambon ikväll :)
Under yogapasset började jag att le haha. Låter kanske konstigt men jag började att le och känna mig glad. Duktig och glad. Jag kommer klara det denna gång. Trust me! haha
städning a la madde
Nu har jag städat hela huset igen. Asså känns som jag städar varje dag men man behöver verkligen det. Det blir damm och hår efter katterna. Det blir skräp efter veden och så har man en sambo som gärna låter disken och skit vara kvar överallt :PNu har jag tvättat och diskat och damsugat och torkat golv :D Nu ska jag bara torka rent alla ytor och sen ska jag träna yooooga :D hihi
Damerna från Rent Hus behövs inte här ?! :D
kvällspromenad
Nu ska jag sova tänkte jag. eller lägga mig och läsa lite.
Hoppas ni mår bra!
kram
långpromenad
Jag som hade min lediga dag idag också men jag känner inte alls för att vara "ledig" idag (a)
