Workout

Nu har man precis duschat och smörjt in sig i BUS. Idag blev det lite träning. Inte alls så mycket som jag hade velat men bena sa ifrån. Har sjukt ont i benen. Antar att det är efter skoteråkningen som känns igen haha. 

Kvällens träning blev iaf power 1000. En väldigt effektiv och lätt träning som tränar hela kroppen. Det går ut på att man gör 10 övningar 100 gånger. Inte så illa som det låter haha. Prova det någon gång, sjukt jobbigt kan jag lova hehe.