inte så kul -.-
kul att jag har gått upp 3 hg mer. asså sammanlagt 1.1 kilo sen förra veckan ;S Ändå tränar jag och äter bra mat? Jag fattar inte.. Detta är anledningen till varför jag hatar min kropp ! Har jag inte gått ner några cm tänker jag fan ge upp ! Ingenting fungerar ju :S
gaaaah!
gaaaah!
Måndag och mätning igen då
Idag mätte jag mig och vägde mig i vanlig ordning. Visste att vågen skulle visa plus idag (+ 8 hg) eftersom jag drack lite sprit och åt äckelmat i helgen. Dock ska jag väga mig igen imorgon eller onsdag för mer exakt vikt haha. Jag hade trots det gått ner hela 16 cm runt om på kroppen på en vecka vilket jag är sjukt nöjd med. Det var nämligen på ställen som jag har stått stilla på sjukt länge så ja !! :D im happy!
Det var fördelat så här:
Hals: -1 cm
Överarmen: - 0.5 cm (-1)
Bröst: - 1 cm
Midja: -2 cm
Byxlinje: - 3 cm
Stuss (över rumpan): - 2 cm
Lår skrev: - 2 cm (4 cm)
Lår mitten: - 1 cm (2 cm)
Sammanlagt har jag nu förlorat 62 cm fett på kroppen
Mitt mål denna månad är att förlora minst 2 kilo. Gärna mer såklart men minst 2 kilo ska vara borta innan 1 december. Det kommer jag att klara!
Veckans resultat
Idag är det måndag vilket innebär vägning och mätning. Jag är dock svullen eftersom jag åt kolhydrater i helgen (en bulle och en subwaymacka) men jag hade trots det gått ner både i vikt och cm så jag är nöjd. Dessutom har jag inte tränat något förra veckan förutom cykling till och från jobbet och ridning av Docka en dag liksom. Nu denna vecka blir det ändring på det :) Ska försöka träna varje dag hehe! Något extra utöver ridning och cykling till jobbet liksom.
Iaf så hade jag bara gått ner 3 hg men jag är faktiskt nöjd med det , tro det eller ej. Det var ändå minus liksom och nu har jag sammanlagt gått ner 5.3 kg HAHA.. Inget som märks men snart så ;) Det är ett steg närmare målet! Målet som jag KOMMER ATT UPPFYLLA !! haha
Veckans minskning i mått looked like this:
Överarm: - 0.5 cm (-1 cm )
Underarm: - 0.5 cm (-1 cm)
Bröst: -1 cm
Under bröst: -1 cm
Lår skrev: - 1 cm (-2 cm)
Lår mitten: - 0.5 cm (-1 cm)
Veckans minskning i kg:
- 0.3 kg
Måttminskning totalt: - 46 cm
Viktminskning totalt: - 5.3 kg
Iaf så hade jag bara gått ner 3 hg men jag är faktiskt nöjd med det , tro det eller ej. Det var ändå minus liksom och nu har jag sammanlagt gått ner 5.3 kg HAHA.. Inget som märks men snart så ;) Det är ett steg närmare målet! Målet som jag KOMMER ATT UPPFYLLA !! haha
Veckans minskning i mått looked like this:
Överarm: - 0.5 cm (-1 cm )
Underarm: - 0.5 cm (-1 cm)
Bröst: -1 cm
Under bröst: -1 cm
Lår skrev: - 1 cm (-2 cm)
Lår mitten: - 0.5 cm (-1 cm)
Veckans minskning i kg:
- 0.3 kg
Måttminskning totalt: - 46 cm
Viktminskning totalt: - 5.3 kg
Måndag morgon
HEjsan hoppsan!
Idag var det vägning och mätning och jag blev superglad. Hade gått ner 1 kilo sen förra veckan vilket jag är nöjd med eftersom jag har både slarvat med GI (ätit lite godis och en halv pizza i lördags..) och har knappt tränat pga sjukdom. Jag förväntade mig ingen viktminskning alls faktiskt. Dock ger det resultat ändå och jag ska bara fortsätta nu. Nu har jag bara 13 kilo kvar till målvikten :) Det kan jag klara. Har nu sammanlagt gått ner 5 kilo! 3 av dem är på 2 veckor ;) haha!
Jag har också gått ner i cm såklart. Orkade inte räkna nu riktigt men skriver ut när jag kommit hem från jobbet hehe!
Hoppas ni hare bra så hörs vi sen :)
puss och kram
Idag var det vägning och mätning och jag blev superglad. Hade gått ner 1 kilo sen förra veckan vilket jag är nöjd med eftersom jag har både slarvat med GI (ätit lite godis och en halv pizza i lördags..) och har knappt tränat pga sjukdom. Jag förväntade mig ingen viktminskning alls faktiskt. Dock ger det resultat ändå och jag ska bara fortsätta nu. Nu har jag bara 13 kilo kvar till målvikten :) Det kan jag klara. Har nu sammanlagt gått ner 5 kilo! 3 av dem är på 2 veckor ;) haha!
Jag har också gått ner i cm såklart. Orkade inte räkna nu riktigt men skriver ut när jag kommit hem från jobbet hehe!
Hoppas ni hare bra så hörs vi sen :)
puss och kram
SKITRESULTAT IGEN !!!!!!
Asså jag HATAR min kropp. Har jag sagt det någon gång? Föresten. JAG HATAR MIN KROPP !!!
Idag väde jag och mätte mig igen. Sist var 13 september. Det innebär att det är ca 3 veckor sen jag gjorde det sist och vet ni? Jag har gått ner 1 hg. ETT HEKTO?! Då kommer ni som vanligt oh säger, ja men eftersom du tränar får du muskler istället. Och jag är inte dum så jag VET att man får det. Jag VET att muskler väger mer än fett och jag VET att man får muskler av att träna. Det är hela grejen liksom. MEN mer muskler innebär att kroppen förbänner mer kalorier per timme och akivitet än samma kropp utan massa extra muskler. Det borde i sin tur innebära att jag gick ner MER efter ett tag? MEN INGET HÄNDER !!!! Jag blir galen.
MÄT dig istället säger ni. Jag VET att man även ska göra det vilket jag ALLTID har gjort också. Jag har gått ner sammanlagt -7 cm sen sist. Det är skamligt. Jag vet att man(jag) kan gå ner mkt mkt mer per vecka eftersom jag gjort det förr. Men ja... jag ger inte upp. Man kan lätt tro det.. Andra hade gett upp för länge sedan, jag har inget val. Jag måste gå ner i vikt om jag ska kunna känna mig fin någon gång !!
Jag börjar med GI imorgon. RIKTIG GI... helt efter reglerna. Helt efter boken. Helt efter recepten. Inga undantag. INGA !!!!!! Funkar det inte denna gången måste jag prata med en dietist eller något och försöka få fram vad som är felet. Något är det ju för motion + bra mat = viktminskning. Det är liksom regeln! Men inte på mig.. nej nej..
ååååh -.-
jag gick iaf ner på dessa
bröst: -1 cm
över rumpan : -1 cm
lår vid knä: -2 cm (- 4 cm)
vrist: -0.5 cm (-1 cm)
sammanlagt viktnedgång: 2.1 kg (på 2 månader)
sammanlagt cmminskning: 28 cm (21 cm förra gången..)
fy fan va dåligt !!
vägde mig idag
Idag vägde jag mig bara ändå (ska egentligen väga mig nästa vecka) och jag är faktiskt nöjd. Är inne exakt på samma vikt som förra veckan. Det är bra med tanke på att jag ätit godis, massa kolhydrater och jag har inte tränat någonting på en hel vecka. Jag är nöjd :P
Hoppas dock på att jag gått ner minst 0.5 kilo tills nästa söndag haha!
men men :) bara kämpa på! energin jag har finns kvar i mig så ;)
Hoppas dock på att jag gått ner minst 0.5 kilo tills nästa söndag haha!
men men :) bara kämpa på! energin jag har finns kvar i mig så ;)
Resultat
Idag vägde jag och mätte mig och väga skulle jag aldrig ha gjort. Snacka om besviken. MEN jag tror jag vet vad som är felet. Jag åt lite godis igår, jag åt lite pasta och jag åt lite strips. Det gör att man sväller och kolydrater drar till sig vatten. Hoppas att det var de som var felet för annars har jag bara gått ner 0.5 kg på 2 veckor och det suger faktiskt. Man går ner 0.5-1 kg I VECKAN när man tränar och äter bra mat. Jag är som sagt mycket besviken. Sånt här får en att tappa motivationen, som om det är menat att jag ska gå omkring tjock och äcklig resten av mitt underbara liv.
Dock hade det gått bättre med mätningen på kroppen. Där är jag riktigt nöjd faktiskt istället. 21 cm totalt runt kroppen vilket jag tycker är helt okej. Det visar att något händer iallafall och även om jag vill gå ner 15 kilo i vikt så vill jag även gå ihop en massa (eller man gör automatiskt det med mindre fett på kroppen hahah ).
jag gick ner såhär:
Hals - 0,5 cm
Överarm - 1 cm (totalt 2 cm eftersom man har två armar)
Underarm - 1 cm
Handled
Bröst - 3 cm
Under bröstet - 1 cm
Midja - 2,5 cm
Byxlinje
Stussen - 2 cm
Lår skrev - 1 cm (2 cm )
Lår mitten - 2 cm (4 cm)
Lår knä
Vad - 1 cm (2 cm)
Vrist - 0,5 cm (1 cm)
Minus kilo : minst 0,5 kg
totalt - 21 cm mindre fett på kroppen. Vilket är HEEEEEEL OKEJ !!
Månadens (skam)resultat
Jag fattar inte vad som är fel med min kropp.. Den senaste månaden har jag inte ätit skräpmat, inge godis, inge fikabröd, inge läsk. jag har ridit flera dagar i veckan och jag har cyklat och promenerat mer än vanligtvis eftersom jag har tagit mig till stallet varje dag också. Bara det ska logiskt sett betyda minus några kg per år om man annars brukade äta det ?!!!!!! Vad händer med Maddes kropp då? jo vi beslutar oss för att inte gå ner någonting. Jag vägde mig idag och vägde ca 1.5 kilo mindre än förra månaden vid denna tidpunkt. Förstår ni att jag är nära att gråta? Här sliter man som ett fucking djur så svetten rinner och kroppen inte orkar stå och skippar alla godsaker som finns bara för att gå ner i vikt. JAG HATAR MIN KROPP !!! kom inte och säg att det är muskler för då går man iaf ner i cm. jag ska fan förlora 15 kilo om jag så ska svälta mig... jag ska ska ska SKA SKA SKAAAAA !!!!
Jag mätte mig också, dock skrev jag typiskt inte ner mina mått sist (eller ja hittar inte pappret) så jag kan inte jämnföra men jag ser att jag inte har gått ner ngt där heller. JAG BLIR SÅ LESS !! *skriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiik* jag är en jävla loser, klarar inte ens av att gå ner något kg -.-
Hädanefter ska jag träna morgon och kväll och rida varje dag och gå till stallet plus gå långpromenader med boyen. händer inget då , tänker jag fan plastikoperera mig.. jag är så jävla less nu så ni anar inte. Fan 1.5 kilo pissar man ut typ.. men inte madde nej nej... hon ska behålla varenda jävla kalori hon tar in. Nu är det slut med kaloriintag också typ -.- fan det är sånt här som gör att man blir anorexiafall...
minus kg på en månad: 1.5 kg
minus cm på en månad: ????
jag vet inte hur jag ska fortsätta äta nu, GI fungerade tydligen inte alls på mig nu, ska man testa VV ? men palla att räkna massa jävla points. Jag får köra på mer träning och mindre mat istället :P
Städa
Idag har jag städat som en galning. Har ingenting annat att göra och städning får mig att koppla av. Tänka på annat för ett tag. Jag har diskat, torkat av alla ytor, tvättat och hängt upp 3 maskiner tvätt, vikt ihop tvätt som var torkad och klar och lagt in de i garderoberna. Har bäddat rent i sängen också med det nya påslakanesetet jag köpte på jotex.se för ett tag sedan. Jag har även plockat undan massa saker som inte behöver ligga framme. Som gamla tidningar, filmer och skor. Har även skruvat ihop det nya hyllsystemet till hallen. Nu är det bara damsuga och torka golv kvar. Skönt men vad ska man göra sedan? haha! Jag funderar på om jag inte ska träna lite yoga :) Det var det länge sedan jag gjorde!
bilder på sängkläderna och hallsakerna kommer när jag har fotat dem :) Det blir såklart idag.
men att städa några timmar bränner många kalorier ska ni veta :) 2 timmars städning så man blir svettig bränner ca 700 kalorier. Jag har städat och skruvat och donat på i minst 4 timmar. Inte så att jag blivit svettig dock men då borde jag iaf ha bränt 700 minst vilket fall som helst ;P
Igång igen
Idag kan jag säga att jag var ute på en nära 2 timmars promenad med Emma och hundarna Rocco och Barri. Boyen var självklart med han också hehe. Jag var inte så smart som gick så långt i jeans haha men ja det gick bra ändå ;)
Vägde mig imorse och har gått upp till vikten jag hade när jag började allt. Egentligen är det inte så illa eftersom jag inte har tränat på typ 2 månader och eftersom jag trodde att jag hade gått upp mer faktiskt. Nu ska jag ta tag i detta igen :) Lovar och svär haha. Tänkte träna lite yoga ikväll faktiskt. Länge sedan jag gjorde det nu och det är något jag saknar. Man mår så bra efteråt så ni anar inte hehe!
Dagens jag ser ut så här iaf.
Svart linne från H&M, rosa bälte från Gina Tricot och blåa jeans som är trasiga men eftersom det är inne igen så tog jag på mig dem ;) haha. De är också från H&M.
Vägde mig imorse och har gått upp till vikten jag hade när jag började allt. Egentligen är det inte så illa eftersom jag inte har tränat på typ 2 månader och eftersom jag trodde att jag hade gått upp mer faktiskt. Nu ska jag ta tag i detta igen :) Lovar och svär haha. Tänkte träna lite yoga ikväll faktiskt. Länge sedan jag gjorde det nu och det är något jag saknar. Man mår så bra efteråt så ni anar inte hehe!
Dagens jag ser ut så här iaf.
Svart linne från H&M, rosa bälte från Gina Tricot och blåa jeans som är trasiga men eftersom det är inne igen så tog jag på mig dem ;) haha. De är också från H&M.
veckans depp
ja jag vet inte vad jag ska säga av dagens resultat.
har gått upp precis överallt på kroppen men gått ner 1 kilo ungefär. Inte jättekul men jag får väl kämpa vidare. Det verkar som om jag verkligen inte ska få vara smal :( jag kommer inte förbi det där jävla hindret... åååh -.- va less jag är
vi hörs sen
nu ska jag träna skiten av mig"!!!!
har gått upp precis överallt på kroppen men gått ner 1 kilo ungefär. Inte jättekul men jag får väl kämpa vidare. Det verkar som om jag verkligen inte ska få vara smal :( jag kommer inte förbi det där jävla hindret... åååh -.- va less jag är
vi hörs sen
nu ska jag träna skiten av mig"!!!!
En mindre madde
Jag vägde faktiskt mindre idag :) 7 hg mindre än igår faktiskt hehe! Det känns bättre ;)
Nu lägger jag på ett kol för att gå ner mina kilon !!!
Nu lägger jag på ett kol för att gå ner mina kilon !!!
bättre dag
Idag har jag en bra dag, bättre än igår iaf. Solen skiner idag också och jag har städat hela huset nu några timmar. Tar ett tag att städa 175 kvadrat ska ni veta. Dessutom har jag gjort allt, dammat, torkat av ytor, städat toaletten, damsugat och torkat golv. Jag har städat undan tvätt och diskat. Ja allt man kan göra typ! Nu är det rent och fint tills mina studiekamrater kommer över då vi ska plugga lite här ikväll. Måste köpa hem något gott att äta också. Fikabröd och lite grönsaker som man kan tugga på (för mig och janeth framförallt haha)
Ja idag vägde jag mig också och det jag hade gått upp igen då. (några hg) Vilket jag faktiskt inte trodde eftersom jag har ätit bra och promenerat mkt under veckan i skolan men tydligen hjälpte inte det haha. Hoppas jag har gått ner det tills imorgon. SEN JÄVLAR !!! börjar hårdträning. Less på att ge järnet och ändå inte gå ner ngt. Det är så typiskt min kropp också. Jag kan lätt gå ner 9 kilo och sen gå upp allt igen medan jag är i dieten och träningen. DET SUGER !!! Det är delvis därför som jag hela tiden är så här tjock. För att ajg tappar motivationen att gå ner när det ändå inte händer ngt.. men nu äre slut med det som sagt, nu SKA jag gå ner minst 10 kilo iaf. Innan skolan börjar igen.
jag ska....
Ja idag vägde jag mig också och det jag hade gått upp igen då. (några hg) Vilket jag faktiskt inte trodde eftersom jag har ätit bra och promenerat mkt under veckan i skolan men tydligen hjälpte inte det haha. Hoppas jag har gått ner det tills imorgon. SEN JÄVLAR !!! börjar hårdträning. Less på att ge järnet och ändå inte gå ner ngt. Det är så typiskt min kropp också. Jag kan lätt gå ner 9 kilo och sen gå upp allt igen medan jag är i dieten och träningen. DET SUGER !!! Det är delvis därför som jag hela tiden är så här tjock. För att ajg tappar motivationen att gå ner när det ändå inte händer ngt.. men nu äre slut med det som sagt, nu SKA jag gå ner minst 10 kilo iaf. Innan skolan börjar igen.
jag ska....
Skillnad
bilder från denna vecka...
Ser ni dubbelhakan från januari? och ser ni att man inte ser nyckelbenen och det på bilden från februari? Jag ser iallafall skillnad och det är huvudsaken ;) hahaha!
Som sagt, kanske inte stort för er men jag börjar se otrolig skillnad ;) Magen har också blivit mindre, fastare lixom (även om det är mkt fett kvar...) och även låren och rumpan har blivit fastare. ME LIKE !!! HAHAHA
nej men jag får verkligen ny energi när jag ser skillnad... längtar till söndag då jag ska mäta och väga :)
Ingen big deal ?!
Ni kanske inte ser det eller kanske inte tycker det är en big deal men jag ser och jag blir glad av det lilla liksom. Jag tycker nämligen det syns att jag blivit smalare i ansiktet. Visst jag har aldrig kanske haft världens dubbelhaka men den har funnits där ( -.-' ) men nu är den snart helt borta :D *me like*
var bara det hihi
föresten.. inget smink på mig... i feel a little brun va :D haha
Veckans resultat
Det blev ingen träning igår. Ångrar det nu men man måste vila ibland också. Idag gick jag upp vid 7 för att väga och mäta mig. Som jag sa redan igår så hade jag gått upp. Vet inte vad det är med min kropp nu men den beter sig precis som vid mens, fast jag inte har det. Känner mig svullen, sugen på choklad, går upp i vikt och rätt irriterad hela tiden. Osynlig mens kanske? haha :P
Iaf hade jag gått upp 0,5 kilo men förlorat 6 cm i fett så jag är väl nöjd ändå. Antar att det är vatten eller muskler som gjort att jag gått upp och inte fett. Och därför försöker jag vara positiv ändå. Efter jag vägde mig och så tränade jag en timme. Blev lite av varje. Började sitta på cykeln men efter 10 minuter gjorde det så ont i rumpan så jag tränade yoga istället haha. Mycket skönare.
Veckans resultat :
+ 0,5 kilo (sammanlagt - 1,6 kilo ner)
- 6 cm fett delat på följande:
hals 30cm (31 förra veckan)
under bröst 80 cm (81)
midjan 76 cm (78)
lår mitten 55,5 cm (56)
vad 35 cm (35,5)
Nu är det bara att ta nya tag.. äta ännu mindre och träna ännu mer...
just det...
Vägde mig idag (kunde inte hålla mig)
idag vägde jag x5.3 kilo. Jag har alltså gått ner 5 hg på 3 dagar :) me like me like. Får se om den visar -1 kilo på måndag. Spännande! hehe
veckans resultat
se där tittade hela min design och inlägg fram ;) me like! haha
Idag mätte jag mig och vägde mig. Kommer inte säga ännu hur mkt jag väger för det är pinsamt tycker jag. Jag vågar knappt själv kolla på vågen haha, så illa tycker jag att det är hehe.. Istället kommer jag skriva X för siffran ;) så ni hänger med lite ändå hehe.
När jag började Vecka 1 vägde jag = X7.9 kilo
Idag V 2 vägde jag = X5.8 kilo
Jag har alltså gått ner 2.1 kilo första veckan och mitt lilla mål på - 1 kilo denna vecka är därför nått med råge :)
Jag mätte mig oxå kring kroppen och det var exakt likadant överallt förutom 1 cm minus på underarmarna.
Mina mål är minst 1 kilo i veckan. Man kan gå ner mer men det är mina realistiska mål. Mitt mål är att gå ner ca 15 kilo och jag kommer klara det denna gång :D !!! hehe
väger lika
Ett gott tecken är att jag väger exakt samma idag som i fredags :P Det är bra eftersom jag varken har tränat något under helgen (förutom massa trädgårdsarbete och någon promenad hit och dit.. ) plus att det blivit någon chokladbit här och där. Hoppas jag väger mindre imorgon då mensen förhoppningsvis är över ;)
Mätresultat
Här kommer mätresultat för förra veckan, eller denna vecka.. va säger man?
aja, jag är inte nöjd men å andra sidan har jag inte tränat eller något eftersom Boyen har varit sjuk. Jag trodde inte jag hade gått ner över huvudtaget haha. Har dock gått upp på några ställen. Brösten klagar jag inte över (höhö) men däremot vaderna. Bort med mina tjockisvader haha!
Jag vet inte vart det är fel men det felar någonstans i tabellen. Antal minskade cm i totalt felar någonstans hha men det kollar jag upp någon annan gång! hihi
