Workout

GI går bra :)är inne på andra dagen nu med strikt GI-diet igen. Igår käkade jag såhär:

*frukost: omelett med tomat, paprika och skinka, glas vatten
* lunch: hamburgare (utan bröd såklart) med dressing, sallad och morot, glas vatten
* mellis: solroskärnor, glas vatten
* middag: korv med wokade grönsaker , glas vatten

motionen är det vanliga cyking 3 km och promenad ca 3 km