God morgon

God morgon på er !
Idag vaknade jag vid halv 8. Åt en riktigt nyttig frukost av havregrynsgröt med kanel och äpple, ett glas proteindrink, ett ägg och ett glas juice. Efter frukosten tränade jag i hela 84 minuter yoga. Det var ett riktigt svettigt pass men det är det värt. Kroppen känns underbart rörlig nu (haha) plus att yoga är riktigt bra förbränning :)

Idag är det inte så fint väder ute så jag vet inte om jag tänker gå en långpromenad idag eller inte. Ser ut att börja regna när som helst faktiskt. Måste dessutom plugga gärnet idag. Kanske det blir en långpromenad mellan pluggningen hehe.

Vad ska ni göra idag då? :)

ps. frågorna och svaren kommer ut senare idag :)

Hej =)

Jag har en yoga skiva hemma jag aldrig har testat, kanske borde det, men iofs kan det skada ryggen? Isf väntar jag tills jag varit på röntgen, i höst startar de yogakurser här i byn jag bor och då tänkte jag hoppa på... ser det som en lugn metod att träna, fast effektiv, har jag sett det rätt? Hihi.. idag blir det titdig kväll, upp och åka senast halv sex till Sthlm..

undra om man skulle börja med sånt också ^^ :D

Har aldrig testad yoga men det verkar ju bra:) Kram

Absolut! :)





Puss!

Hej :) Du har inte möjligheten att bränna av den där yoga-skivan åt mig e? :)



Går de bra med skrivuppgiften? Jag ska se till att vara klar på fredag så man kan koncentrera sig på frågorna sen jag med :)



Kram!!